Stress management & Stress free nutrition – uzroci, posljedice i prevencija stresa prehranom

U sklopu projekta RCK RECEPT, 10.12. 2021., održan je seminar Stress management & Stress free nutrition u organizaciji Mirakul edukacijskog centra, Zagreb. Cilj seminara je ukazati na uzroke i posljedice stresa te naglasiti važnost prehrane u procesu preventivnog djelovanja. Važno je prepoznati koja je razina stresa s kojom se susrećemo i kako naučiti mehanizme za bolje suočavanje sa stresom. Cilj drugog dijela radionice je usvojiti načine uz pomoć kojih možemo izbalansirati svakodnevnu prehranu  te spoznati kako pravilna prehrana može prevenirati pojavu stresa. Sudionice seminara Adriana Acketa, Katarina Škot i Dunja Stipić su po završetku dobile Uvjerenje o uspješno završenom seminaru.